Ønsker du at undgå stress og have mere fleksibilitet og overskud i din hverdag, så er dette kursus noget for dig.
Er du en af dem der har travlt og indimellem alt for travlt? Forskning viser, at din hjerne kan trænes til at ændre adfærd. Ved at ændre adfærd, kan du blive endnu bedre til at håndtere en travl hverdag, så du bliver i stand til både at få mere ro og overblik og undgå stress. Dette er et kursus, hvor du kommer til at træne værktøjer, der hjælper med at forebygge og håndtere stress og få et bedre psykisk arbejdsmiljø. Hør hvordan du med værktøjer fra positiv psykologi, systemisk tankegang og New NLP, kan træne dig selv i at tage udgangspunkt i det, der virker. Og hvordan du kan fokusere på det, der har betydning for optimal trivsel og arbejdslyst.
Kurset forløber hen over tre formiddage i januar 2020 og er for dig der er, eller har været ramt af stress, eller for dig der af og til føler dig presset i din hverdag og ønsker et bedre overblik.
Dit udbytte
- Metoder til at ændre adfærd og prioritere.
- Træningsøvelser fra gang til gang.
- Viden om hvordan du finder og bruger dine kernestyrker.
- En dybere forståelse af hvordan du kan undgå negativitet og komme ind i et mere positivt mindset.
- Input til hvordan du kan lede dig selv og andre.
Læs mere her: https://acuityworld.com/stress-eller-fokus/
